Bevægelse skaber trivsel
Etablering, udvikling og drift af træning, behandling, events og medarbejdertilbud
Når træning, behandling og events skal fungere i hverdagen, kræver det løsninger, der passer til organisationens rammer, og fungerer for flest mulige medarbejdere.
Jeg arbejder praksisnært med at udvikle, koordinere og drive trænings- og velværetilbud, så de fungerer i en travl hverdag og bliver brugt af medarbejderne.
Indsatsområde 1
TRE INDSATSOMRÅDER
Tre måder virksomheder kan arbejde med træning og velvære
InMotion360 arbejder med træning, bevægelse og velvære gennem tre centrale indsatsområder.Hvert område kan stå alene eller indgå i en samlet løsning.
Indsatsområde 1
Etablering, ledelse og drift af trænings- og behandlingstilbud
En praksisnær løsning for virksomheder, der ønsker velfungerende tilbud uden selv at skulle stå for opbygning, drift og kvalitetssikring.
Jeg kan indgå som ansvarlig samarbejdspartner for etablering, koordinering og drift og sikre, at tilbuddene fungerer stabilt i hverdagen.
Jeg arbejder med etablering, ledelse og drift af tilbud inden for:
• trænings- og bevægelsesfaciliteter
• holdtræning og 1:1 træning
• behandling (primært massage)
Fokus er på rammer, struktur og daglig drift, så tilbuddene fungerer stabilt og skaber værdi i hverdagen.
Jeg kan indgå som ansvarlig samarbejdspartner for etablering, koordinering og drift og sikre, at tilbuddene fungerer stabilt i hverdagen.
Hvad jeg konkret kan
hjælpe med
Her arbejder jeg tæt på hverdagen og tager ansvar for de rammer, processer og samarbejder, der får tilbuddene til at fungere i praksis.
Etablering og udvikling
- Afklaring af behov, målgruppe og realistisk budget
- Sammensætning af relevante trænings- og behandlingstilbud
- Udarbejdelse af holdplaner, formater og aktivitetsoversigter
- Klargøring af tilbud, så de fungerer fra opstart og kan justeres løbende
Ledelse og kvalitetssikring
- Strategisk sparring omkring udvikling, organisering og prioritering af tilbud
- Rekruttering og sammensætning af undervisere og behandlere
- Faglig opfølgning og kvalitetssikring af indhold og afvikling
- Justering baseret på brug, feedback og erfaring
Drift og hverdag
- Koordinering mellem ledelse, HR, undervisere, behandlere og administration
- Implementering og drift af bookingsystemer og administrative arbejdsgange
- Indkøb, audit og løbende service af udstyr
- Udarbejdelse af klare rammer, retningslinjer og arbejdsgange
- Fokus på sikkerhed og korrekt brug af faciliteter og udstyr
Samarbejdsform
Samarbejdet kan tilpasses virksomhedens behov og organisering:
- en samlet løsning med ansvar for hele tilbuddet
- støtte i en opstarts- eller udviklingsfase
- løbende drift via abonnementsaftale
- afgrænsede opgaver eller perioder
Hvem løsningen er relevant for
- virksomheder der har eller ønsker trænings- og behandlingstilbud
- virksomheder der mangler tid eller specialiseret erfaring til drift
- virksomheder der ønsker én ansvarlig samarbejdspartner tæt på hverdagen
- virksomheder der vil sikre, at deres investering bliver brugt og skaber værdi
Indsatsområde 2
Holdtræning og massage
Konkrete og professionelle tilbud målrettet medarbejdere og virksomhedens hverdag.
Jeg tilbyder holdtræning og massage som faste eller fleksible medarbejdertilbud. Leverancen varetages af mig selv eller mit faste team, som jeg har det faglige ansvar for.
Hvad jeg konkret tilbyder
Holdtræning
- Styrke- og pulstræning
- Funktionel træning og cirkeltræning
- Mobilitet, core og stabilitet
- Body–mind-formater som pilates, stretching og rolige bevægelsesformer
1:1 træning
- Styrke og funktion
- Genoptræning og forebyggelse
- Bevægelse og kropslig balance
Massage og behandling
- Afspændende massage med fokus på restitution og ro
- Dybdegående behandling med fokus på smertelindring
Træningen har fokus på bevægelsesglæde, variation og formater, der passer ind i en travl arbejdsdag.
Massage tilbydes som faste dage eller fleksible løsninger.
Samarbejdsform
- faste ugentlige eller periodiske hold
- fleksible trænings- og behandlingsforløb
- kombination af holdtræning og massage
- tilpasning til arbejdstid og faciliteter
Indsatsområde 3
Events, oplevelser og stemning
Særlige events, der samler mennesker og skaber energi, nærvær og fælles oplevelser.
Events kan stå alene eller indgå som en del af et større arrangement og tilpasses deltagergruppe, formål og rammer.
Eventkategorier
- høj energi og bevægelse
- indre fokus, ro og nærvær
- velvære og sanselige oplevelser
- temaevents og kombinerede formater
Indholdet tilpasses deltagergruppe, formål og rammer.
Praktisk ramme
- små og større grupper
- interne og eksterne venues
- i eller uden for arbejdstid
- tydelig planlægning og afvikling
Hvad events kan indeholde
Høj energi, bevægelse og ydre fokus
Events med fokus på fysisk aktivitet, fællesskab og energi udad – fra legende og rytmiske formater til mere intensive og atletiske oplevelser.
Eksempler:
- træning og bevægelse til musik
- funktionel eller atletisk træning
- cirkler, team-baserede aktiviteter og fælles udfordringer
Indre fokus, ro og nærvær
Events med fokus på ro, opmærksomhed og afspænding.
Eksempler:
- stretching og rolige bevægelsesformer
- yoga-inspirerede formater
- mindfulness, åndedræt og afspænding
Velvære og sanselige oplevelser
Events hvor omgivelser, temperatur, natur og stemning er en aktiv del af oplevelsen.
Eksempler:
- sanselige velværeoplevelser med lyd, dufte og stemning
- saunagus, kolde bade og spa-ritualer
- naturbaserede oplevelser med fokus på ro og nærvær
Temaevents
Events der sammensættes specifikt til en anledning og kan kombinere flere formater.
Hvem det er relevant for
- virksomheder og personaleforeninger
- medarbejdergrupper og fællesskaber
- sociale arrangementer og særlige anledninger
- grupper der ønsker et professionelt og veltilrettelagt event
Bevægelse, træning og velvære i praksis
Det, der får tilbud til at fungere i hverdagen
Mange trænings- og velværetilbud etableres med gode intentioner, men mister relevans over tid. Ofte fordi indholdet rammer for smalt, eller fordi tilbuddene ikke løbende tilpasses den hverdag og de mennesker, der skal bruge dem.
At skabe tilbud, der fungerer i praksis, kræver erfaring med at udvikle, drive og kvalitetssikre professionelle trænings- og velværetilbud.
Derfor kan InMotion360 indgå som samarbejdspartner i både enkeltstående indsatser og længerevarende samarbejder omkring udvikling, drift og gennemførelse af tilbuddene.
Filosofi
Når sundhed ikke bare er et projekt
Jeg tror ikke på sundhed som intervention, men på tilbud, der bliver brugt, fordi de giver mening – og som virker, når de drives med faglighed, nærvær og kontinuitet. Mine erfaringer stammer fra konkrete og længerevarende forløb, hvor træning, behandling og trivsel har været en integreret del af hverdagen.
Alt for mange sundheds- og trivselstiltag iværksættes som projekter, der måles, evalueres og afsluttes, men som sjældent forankres i den hverdag, de er tænkt til.
Det, der ofte bliver overset i praksis
I praksis ændrer mennesker sjældent adfærd, fordi de får mere viden.
Forandring opstår, når tilbud er tilgængelige, meningsfulde og passer ind i hverdagen – og når mennesker føler sig mødt og som en del af et fællesskab.
Når sundhed, træning og behandling bliver en naturlig del af hverdagen frem for et projekt, opstår der en værdi, som kan mærkes over tid – både for mennesker og organisationer.
Små investeringer med stor hverdagsværdi
Når fælles aktiviteter bliver en naturlig del af arbejdslivet
Når fælles aktiviteter fungerer i praksis og bliver en naturlig del af arbejdslivet, skaber de værdi for både medarbejdere og organisation.
Erfaringen viser, at det ikke handler om mængden af tilbud, men om hvor lette de er at bruge, og om de løbende tilpasses medarbejdernes behov.
Jeg arbejder praksisnært med fokus på relevans, brug og kontinuitet, så tilbuddene bliver brugt af mange medarbejdere og ikke kun af de få.
Det skaber høj værdi i hverdagen og en lav reel investering pr. medarbejder for virksomheden.
Vil I høre mere om mulighederne?
Tag en uforpligtende snak om, hvordan træning, velvære eller events kan fungere i jeres organisation.
Når bevægelse gør en forskel
Ægte fortællinger fra klienter, der har fundet mere energi, styrke og balance gennem forløb hos Patricia.